| Die nächsten Wochen... |
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| 10.09.-12.09.2010 00:00 Uhr 30. Inselsternfahrt... [mehr] |
| 10.09.2010 19:00 Uhr Kameradschaftsabend... [mehr] |
| 11.09.2010 19:00 Uhr Festveranstaltung mit Siegerehrung... [mehr] |
| 12.09.2010 10:00 Uhr Frühschoppen... [mehr] |
| 17.09.-19.09.2010 00:00 Uhr 45. Wanderrudertreffen 2010 in Kleve... [mehr] |
| 25.09.2010 07:00 Uhr Clubwandertag... [mehr] |
| 25.09.2010 10:00 Uhr Arbeitsdienst 3 (Haus & Hof)... [mehr] |
| 01.10.2010 19:30 Uhr Clubabend... [mehr] |
| 09.10.2010 15:00 Uhr Abfahren/Absegeln... [mehr] |
| 24.10.2010 00:00 Uhr Abrudern... [mehr] |
| 25.10.2010 19:00 Uhr Beginn des Hallensports... [mehr] |
| 30.10.2010 07:00 Uhr Auskranen... [mehr] |
| 05.11.2010 19:30 Uhr Clubabend... [mehr] |
Rudern - Kurzinformationen
Die Ruderabteilung sieht Rudern eher als Familiensport denn als Leistungssport - deshalb stehen Wander- und Tourenrudern im Vordergrund. Die Vielfalt des Bootsparks (40 Boote vom Einer bis zum Achter) lässt alle erdenklichen Varianten der Besetzung zu, so dass jeder auf seine Kosten kommt.
Jugendliche ab 12 Jahre und Erwachsene, auch Familien in (fast) jeder Größe können zugleich rudern und z. B. in einem Mannschaftsboot gemeinsam die Freizeit genießen. Dabei bestimmen Sie selber, wie stark Sie ihren Körper belasten! In jedem Fall werden Kraft und Ausdauer gefördert sowie Herz und Kreislauf trainiert.
Unsere Leistungen und Angebote für die Ruderer sind:
- Ruderausbildung individuell auf Ihr Leistungsvermögen ausgelegt.
- 4 x pro Woche
- Ein- und Mehrtagestouren auf fast allen Gewässern in Europa.
- Gemeinschaftliche Veranstaltungen und Feste im Gesamtverein.
- Hallensportangebot im Winter (von den Herbst- bis Osterferien) mit eigenem Trainer.
- Ganzjährige Trainingsmöglichkeit im eigenen Kraftraum
Aktuelle Rudertermine
Mit dem Anrudern wurde die offizielle Rudersaison 2010 eingeläutet und damit auch der reguläre Ruderbetrieb wieder aufgenommen.
Viermal in der Woche bieten die Ruderwarte Nina, Marco, Wolfgang, Achim, Wilfried, Dieter und Sebastian an folgenden Terminen gemeinsames Rudern für alle Mitglieder an:
| Montag | 18:00 Uhr |
| Mittwoch | 17:30 Uhr |
| Samstag | 13:30 Uhr |
| Sonntag | 9:30 Uhr |
Wir freuen uns über die rege Teilnahme aller Mitglieder an diesen Terminen. Die Bilder von einem der letzten Samstagstermine sollen Euch einen Eindruck von dem gemeinschaftliche Rudern geben.
Bis dahin,
Eure Ruderwarte.
Falls Sie an unserem Club Interesse haben, wenden Sie sich bitte an:
Karl Reiners(Tel.: 0221/ 5028900)