Am 16.09. findet ab 18 Uhr unser Herbstfest statt, am 23.09. rudern wir auf dem Baldeneysee, wie es weitergeht, verrät dieser Newsletter.
Themen:

• 12 km & 1 Kölsch (30.09., mit Link zur Anmeldung)
• Einer-Rudern auf der Groov
• Abrudern (22.10., mit Link zur Anmeldung)
• Aktivitäten in der Wintersaison
  
  

12 km + 1 Kölsch (30.09.23, 13:30 Uhr)

Du bist noch neu im Ruderbetrieb? Du bist in letzter Zeit nicht oder nur wenig gerudert? Du möchtest noch etwas an deiner Technik tun? Du möchtest andere Mitglieder (besser) kennenlernen?
Am Samstag, 30.09.23, 13:30 Uhr, treffen wir uns im Club. Es werden nur 12 km gerudert und dabei soll besonders auf Weiterentwicklung unserer Rudertechnik geschaut werden. Anschließend gibt es einen gemeinsamen Ausklang auf der Clubwiese mit Grill und Getränken.
Zur besseren Vorplanung freuen wir uns, wenn du dich unter folgendem Link anmeldest:

Anmeldeliste 12 km + 1 Kölsch am 30.09.

Die Veranstaltung ist offen für alle Mitglieder und ersetzt den regulären Rudertermin an diesem Tag.

Einführung in das Einer-Rudern auf der Groov

Sobald es der Algenbewuchs der Groov zulässt, wird es dort für Interessierte (besonders auch neue Mitglieder) Übungsstunden im Einer-Rudern geben. Dabei wollen wir auch unsere neuen Coastal Rowing Boote zum Einsatz bringen. Bitte achtet auf kurzfristige Terminankündigungen im Club-Kalender auf www.cfwp.de oder im Ruderchat auf whats-app.

Abrudern am 22.10.23

An- und Abrudern sind traditionelle Ereignisse in allen Rudervereinen. Gerudert wird eine längere Strecke, die auch als sogenannte „Wanderfahrt“ für das Fahrtenabzeichen anrechenbar ist (aktualisierte Infos zum Fahrtenabzeichen 2023 gibt es hier auf unserer Homepage).

Wir rudern traditionell ab Bad Honnef 36 km stromabwärts, bei Bedarf mit einem kurzen Ausstieg in Mondorf. Weil man sich zwischendurch immer mal etwas treiben lassen kann, ist die Strecke auch für nicht besonders geübte Ruder*innen gut zu schaffen.

Treffpunkt ist um 08:45 Uhr am Club, der Bus nach Bad Honnef startet um 09:00 Uhr.
Am Samstag, 21.10., 16:30 Uhr, werden die Boote verladen. Wer nicht mithelfen kann / will, zahlt einen Beitrag von 5 € in die Fahrtenkasse (= „Reuegeldregelung“).

Der Kostenbeitrag für den Bus- und Bootstransport beträgt 12 € und wird am Tag selbst eingesammelt.

Im Anschluss an das Abrudern wird es einen Imbiss im Club geben, die genaue Form steht noch nicht fest. Deine Anmeldung zum Abrudern und / oder anschließenden Imbiss erbitten wir bis zum 18.10. unter folgendem Link:

Anmeldung zum Abrudern am 22.10.

Probleme mit der Liste oder Fragen? Wende dich an Martin  Kellermann (kellermann-martin@gmx.de oder 0178-6367616).

Kein Winterschlaf im CfWP

Durch die kurzen Tage können wir im Winter nur einen eingeschränkten Ruderbetrieb aufrechterhalten, was gerade für Berufstätige meist bedeutet, nur am Wochenende rudern zu können. Als Ersatz bietet der CfWP aber ein wöchentliches Fitnesstraining in der Sporthalle im Schulzentrum Heerstraße an. Zudem wollen wir für mehrere Termine den Ruderkeller des Kölner Rudervereins von 1877 in Rodenkirchen buchen, wo alle unter Anleitung ihre Rudertechnik beobachten und verbessern können. Nähere Informationen zum Winterangebot des CfWP gibt es im nächsten Newsletter.

Einen sonnigen Ruderherbst wünscht euch euer Rudervorstand